Как похудеть на грудном вскармливании без потери молока
Мамочки,подскажите пожалуйста,кто сбрасывал вес на гв? Хочется сесть на диету потому что тяжко с таким большим весом и боюсь что молоко уйдет если стану меньше кушать😞
Мамочки,подскажите пожалуйста,кто сбрасывал вес на гв? Хочется сесть на диету потому что тяжко с таким большим весом и боюсь что молоко уйдет если стану меньше кушать😞
Ирина·
Мама двоих (младенец)
Я сейчас на диете, правда всего две недели пока, но полет нормальный) молоко есть
Сенна··
Вы считаете кбжу?
Ирина··
Мама двоих (младенец)
нет, просто правильно питаюсь. Убрала мучное и сладкое, добавила протеиновые десерты и побольше клетчатки. После родов с сыном также худела, за 4 месяца на 12 кг похудела
Катя·
Мама дочки (4 года), беременна (15 нед.)
Я была на диете , молока много было . Главное, обильное тёплое питье .
Анна ·
Мама троих детей
Питайтесь малыми порциями... Зачем вам диета?