Очень болит спина ,если лягу на спину потом чтобы повернуться тот еще квест колит ужасно ,что можно сделать чтоб облегчить ?
Так еще спина не болела в беременность 🥲🤭
Бандаж ношу,сплю с подушкой для беременных,перед беременностью курс массажа проходила



Это неизбежно кажется. Тоже по молодости не чувствовала, а в этот раз болела ужасно. После уборки вставать не могла иногда.
Сходите с мужем к слепому остеопату Али он в Грин сити принимает, он вам поможет и мужу покажет как вам облегчить состояние