Очень болит спина ,если лягу на спину потом чтобы повернуться тот еще квест колит ужасно ,что можно сделать чтоб облегчить ?
Так еще спина не болела в беременность 🥲🤭
Бандаж ношу,сплю с подушкой для беременных,перед беременностью курс массажа проходила
Девочки вы тоже на спине не лежите во время беременности?) Прям всегда на боку?(
Девочки, беременные и уже нет) , спите/спали ли вы на спине?
Девочки и еще вопрос. Я больше не могу мучиться со спиной, я живу с этой болью с периода беременности. Вообще всегда у меня были с ней проблемы, но до беременности делала регулярно массажи и занималась спортом. После беременности спина сказала "до свидания", но ни денег, не времени не было на лечение. В том году делала МРТ крестцово-поясничного отдела. По нему поставтли несколько протрузий, смещение дисков и небольшое восполение костного мозга позвоночника. (Все остальнве отделы не делала, хотя болит вся спина, но на тот момент больше всего поясница). Невролог на тот момент назначил лечение в виде 2 видов уколов и 2 курсов таблеток. Немного стало легче жить и я успокоилась. Но сейчас я не могу, каждый день засыпаю и просыпаюсь с болью в спине. Иногда приходится поднимать младшего (13 кг) и у меня прям стреляет в спине. Дикая боль от того, что могу оступиться или просто сойти с бортика. Ну и мучабт головнве боли из-за пережатых сосудов в шее (с рождения такое). Пожалуйста, направьте меня к нужному специалисту, который действительно поможет. С чего начать и к кому идти? Не в обычную поликлинику!
Девчат! У меня кот 9.5 лет, почти сел! Представляете! Это же поза русалки? Считается?))) Иногда присаживается с опорой на спину
Почему говорят что беременным нельзя спать на спине?
Ирина·
Мама четверых детей, беременна
Сходите с мужем к слепому остеопату Али он в Грин сити принимает, он вам поможет и мужу покажет как вам облегчить состояние
Нур·
Мама четверых детей
Это неизбежно кажется. Тоже по молодости не чувствовала, а в этот раз болела ужасно. После уборки вставать не могла иногда.