Постоянная сонливость в 30 лет: причины и советы мам

Раньше я могла не спать всю ночь, не чувствуя усталости. Даже если я не спала днём, это не мешало мне бодрствовать допоздна. Но в последнее время я постоянно хочу спать. Я принимаю витамины группы В и Д3, а анализы все в норме. Может быть, это связано с моим возрастом? Мне исполнилось 30 лет.