Как справиться с усталостью и тревогой при планировании беременности

Как же я устала от себя,честно.У меня в голове куча хотелок,куча мыслей,я обращаю внимание дома на каждую мелочь,меня бесят даже носки я хочу сейчас выбросить все носки,которые находятся дома и купить новые,чтобы каждый носок имел свою пару. Хочу выкинуть одежду,которую ношу редко,то что можно было я уже раздала.

Если что-то лежит не так,то для меня это уже бардак и мне кажется,что дома грязно

НО

Я не убираюсь 24/7, не хочу себя мучать вечной уборкой,но жить мыслями о том,что дома бардак могу👍🏽👍🏽👍🏽Хотя для других нет бардака в доме.

У меня еще ужасное зрение,я как будто быстро устаю из-за него,наверное меня многие не поймут,но я целый день напрягаю глаза и из-за этого усталость + головная боль.

Но я не могу сделать операцию на глаза, потому что планирую беременность😭😭😭😭,а после лазерной коррекции полгода нельзя беременеть.

Хочу скинуть лишние кг (5-8),но опять таки я планирую!!!! И в след месяце хочу забеременеть,и это не факт,что беременность наступит,так как с этим у нас проблемы.

И все эти мысли крутятся в голове и сменяют друг друга + к ним прибавляется миллион других за целый день.

Я хочу все и сразу и меня это вымораживает сильно, я стараюсь выговориться у себя в заметках и тд,но все равно мне ничего не помогает.

У меня будто голова тяжелая.

Все,всем спасибо за внимание🫠