Девочки, что можно съесть, что не раздражает желудок, и чтоб не спровоцировать диарею?
Мясо индейки, куриное, это самые диетические мясные.
( котлеты на пару. )
К ним гречка, рис, Овсянка.
Каши на воде
Манка, гречка без масла, Овсянка. И рис
Хорошо пить сам рисовый бульон. С сухариками .
@juliya.sbornova которые из хлебы делают без специй
Мягкая жидкая пища, в идеале блендером сделать кашку, гречку например или рис. Молочное, жирное нельзя
Варёный рис, подсоленный.
Овощи бы не стала есть!
Лучше вам стало?