Как наладить режим сна ребенка: днем спит долго, ночью плохо
Пытаюсь наладить режим ребенка ,так как днем спит долго а ночью плохо,ребенок уже втрой час спит разбудить или нет 😩?
Комментарии
@zaa1aaa, По 2 часа сегодня
До этого был ужасный режим до обеда не спал потом с 13:00 до 21:00 без перерыва 🤦🏼♀️23:00 обратно засыпал до двух часов ночи и всё до обеда не спал больше
@khaibulaeva___, попробуйте 2-3 дня заняться чисто налаживанием его режима
уже не помню сколько раз в день они должны спать в этом возрасте
по-моему 3-4 раза
например чтобы 2 часа он бодрствовал
2часа спал
не больше , не меньше
как бы тяжело не было , как бы поздно ребенок не уснул ночью
утром просто пересилить себя🥲❤️
и разбудить его например часов в 8
и так в течении дня , что он 2 часа спал , 2 часа бодрствовал
и отход ко сну чтобы хотя бы в 21-21:30 был
просто в одно и тоже время укладываете и будите , даже если он будет спать больше двух часов
пару дней если будете сами все это соблюдать , у ребенка выработается режим
сам будет хотеть спать к этому времени и сам просыпаться
@khaibulaeva___, ребенок в этом возрасте должен бодрствовать от 2 до 2:20
Утром самое короткое вб, например 2 часа
А перед ночным сном самое длинное, 2:20, чтобы ребенок достаточно устал и спал ночью
Суммарный дневной сон 4 часа, если у вас 4 сна, то значит по часу каждый
Либо будите через час, либо если первый сон спит 1.20 например, то второй сон делаете 40 минут
Главное не выходить за рамки 4 часов
Чем больше ребенок спит в обед, тем позднее уходит в ночной сон, дневные сны съедают ночной. Потому что он отсыпается днём и куралесит ночью
Разбудила истерику устроил успокоился 🤦🏼♀️😅иначе до вечера не проснулся бы
попробуйте один день не давать ему спать днем, ночью вырубится как миленький
Вы зачем такое советуете? Как можно не давать спать ребенку 5 месяцев? Это такая нагрузка на нервную систему
Он к обеду уже орать будет от перегруза
А ночью еще хуже будет спать, постоянно крутится из-за того что перегрузился днём и днём не спал
Не будет. С детьми ,особенно такого возраста,это не работает
если вы хотите наладить режим
сначала составьте режим сна и бодрствования
отследите сколько часов он может бодрствовать и сколько раз в день и сколько часов спит
посмотрите какие нормы в этом возрасте
и потом уже по времени укладывайте и поднимайте
несколько дней придется будить , потом уже сам выработается режим