Как заниматься дома с ребёнком и не ждать быстрых результатов

Пост мотивация для тех кто не может начать 🎀

Вчера у меня было 30 дней тренировок 🌚из них я пропустила 2 дня по причине кд , остальные 28 дней занималась каждый день

Тренировки в зале пока мечта с младшим 🌚поэтому они проходят дома по 40 минут где-то , иногда больше

2 кг скинула тоже , так как придерживаюсь иг

Мне с моим сдвг пипец как сложно заниматься целый месяц и не стать супер фитоняшкой сразу🤣но я себя запрограммировала на то , что ни раньше чем через три месяца будет какой либо результат

Ну руки и плечи немного подтянулись и милиписечные результаты есть в районе живота или мне кажется 😆

Вообще у меня никогда не было висячего живота после родов 🌚просто как будто вздутие

Пресс и красивая спина в моих мечтах и моя цель ин ша Аллах 🫠🧡

(Фото из пинтерест*)