Как справиться с бытовой усталостью мамы: найти помощника или заказать еду

Почему нельзя нанять бабушку? Иногда хочется просто на один день выдохнуть и отдохнуть . Сидела я уставшая и размышляла .. от чего я устаю ? И я поняла что я устаю не от того что я с детьми. А от бытовухи. Когда я с детьми дома , и у меня нет сил , но мне приходится готовить , я делаю это через силу , и меня это просто убивает (а если не делаю то постоянное чувство вины)

я знаю для некоторых покажется что я ку-ку, есть вообще многодетные семьи , есть женщины которые и работают и готовят , и все успевают . Но я не могу , я просто не могу . И я подумала а если б я так же была с детьми, но грубо говоря жила на доставках , не готовила , и я поняла что мне было бы легче . Значит может выход в том чтобы найти человека который бы готовил на несколько дней ?

Щас прошу отойти от экрана тех , кто не верит в депрессии , тревожность , и других психические расстройства 😁 вообще я думаю , что это симптомы депрессии , которую я не до лечила потому что забеременела , для меня и помыться и приготовить кушать и помыть посуду , это реально подвиг , это забирает все мои силы . Я планирую как рожу сразу вернуться в терапию , потому что после родовая депрессия мне обеспечена.