Семавик: мой результат -1,8 кг за неделю, отзыв и план
Семавик.
На весах -1,8 кг 🤭. В целом результат отличный.
Самая первая неделя аппетита не было совсем, сейчас же аппетит есть , перед обедом и вечером прям хочется кушать . Вчера наелась фисташек, соль естественно задерживает соль, если б не они думаю результат был бы еще больше .
Сейчас питаюсь по графику:
9:00 ;13:00 и в 20-21:00 в зависимости от наличия тренировки . Естественно придерживаюсь правильного питания, препарат блокирует запрос организма на сладкое, поэтому и удаться его избегать .
На самых жирненький местах, это живот у меня - жир стал мягкий, но до его исчезновения ой как далеко 🤣
К сожалению зал временно отложила, поймала вирусяку и через 3 дня начало цикла , так что эту неделю буду без зала …
Думаю через пару недель нужно будет подключить массаж , что б подтянуть кожу, еще не весит но темп как по мне быстрый , менять дозировку не планирую, буду учиться договариваться с голодом …
Полетели 🛫
Комментарии
Здравствуйте, кто вам назначил Семавик? Живу в маленьком городе, у нас врачи даже не в курсе что это такое
У вас такие стройные ножки)
К какому весу стремитесь?
Спасибо, вот такая фигура ноги крепкие и стройные , а живот и руки такое себе, и из-за долгого отсутствия спорта еще и ляхи добавились.Стремлюсь к 60, раньше бы поставила цель 58 , теперь думаю 60 нормально. Ну при этом хочется тело в форме.
Чтобы сбросить всего навсего 10 кг, вы стали пользоваться таким серьезным препаратом? У вас ИМТ нормальный, при таком соотношении вашего текущего веса и роста