Как похудеть после вторых родов и сбросить 14 кг
Девочки, как похудеть? После первых родов я весила 57кг максимум, в этот раз я не мону скинуть целых 14 кг, и чувствую себя ужасно😣😣😣
Комментарии
У меня бешеный аппетит, все время хочется кушать, стараюсь следить за весом , чтобы еще больше не набрать. Я пробовала считать калории, но я срываюсь, смотрю на зеркало и мнп становится так тошно от себя, еще появились растяжки на теле 😢😢😢
@nebooo у меня была та же самая фигня. Я реально во время всего ГВ была ужасно голодная. Пробовала считаю калории, порции по 300гр, тренировки вплоть до бешеного кардио. Во первых, сын был очень беспокойной лялей, во-вторых, когда он спал реально хотелось отдохнуть. Но как завершила ГВ, аппетит как рукой сняло. За 3-4 месяца скинула больше 5 кг без диет и спорта.
Сейчас тяжело, но обязательно настанет тот момент, когда маленький тоже подрастёт, и вперёд худеть и заниматься собой✊🏻 Вы создали 2х новых людей, вы априори прекрасны и это даже не обсуждается😘
@faridkaoo2, спасибо вам огромное за моральную поддержку 😘. Мне этого так не хватает если честно. Но я так сильно набрала в эту беременность, скинула больше 10 кг
Я уже 3года как не фоткаюсь во весь рост. 3года я мучаюсь с болезнью, гастритом и лишним весом. За 3года я с 55кг стала 70кг. И вес увеличивается по сей день. После 2х родов я весила максимум 50. Но из-за болезни прибавляю вес и комплексы.
Я так понимаю, у вас двухмесячный малыш? Дорогая мамочка, берегите себя и своё здоровье в первую очередь🫂. Если вы на ГВ и у вас не зверский аппетит, то можно начать считать калории и пробовать делать лёгкие упражнения.
У меня только 1 ребенок, но я точно помню, что первые полгода себе не принадлежала🥲