Девочки, посоветуйте пожалуйста какую нибудь программу тренировок
Джиллиан майклс? Хлоя тинг? Как вам их Трени?
Ещё какие?



Я до замужества занималась по треням Хлои тинг, 2-ух недельных челлендж проходила и ещё разные другие, фигура была подтянутая, но сейчас я уже не осилю эти Тренировки😭 попробую по треням тани
Спасибо 🩷🫂
Обе хороши
Я только хлои делала, тело болело так, что осилила только 2 и то не все смогла выполнить 🥹
Но я была новичок, мне легче было по треням Тани TGYM заниматься
У нее не такие сложные, но тоже эффективные
Хорошо ккал сжигали