Как вернуть радость жизни при хроническом недосыпе с ребёнком

Не ощущаю полного наслаждения ни от чего из за недосыпа ( я не знаю что беспокоило моего сына, но под утро он постоянно просыпался и плакал, говорил что у него что-то болит, так и не смогла понять что именно.

Легла в пол 4😭

И каждые пол часа он просыпался и орал, этот рваный сон, даже не сон, а жалкое подобие сна 😭

Вот весь день теперь серый для меня, никаких красок, я тупо хочу выспаться, хорошего здорогового полноценного сна😭

Днем нет возможности спать, столько планов и дел, увы