
Мой живот, если втянуть его/держать как обычно/выдуть изо всех сил. Небольшой бугорок в области желудка видимо из-за того что хорошо позавтракала)
Как ни парадоксально, но я сейчас чувствую себя гораздо лучше и легче, чем это было в первом и во втором триместре. В первом триместре вместо токсикоза страдала от неконтролируемого голода и желания сожрать все вокруг, во втором триместре от последствий этого обжорства и из-за того что у меня начал двигаться и расширяться таз. Где-то после 20-24-й недели было больно перекатываться в кровати и вставать, к этому ещё присоединились боли в пояснице к концу рабочего дня. Ходила вразвалку, не могла бегать, резко двигаться и долго ходить.
К третьему триместру таз и ребра расширились в достаточной мере, лишний жирочек более равномерно распределился по телу, все боли ушли и даже дышать стало легче. Физически стала более активной, могу снова бегать, прыгать, скакать что и делаю когда играю с детьми, да и большой живот уже не так сильно мешает как раньше)
Ну и психологический аспект тоже играет немаловажную роль. До сих пор я не могла принять факт беременности в полной мере и от этого физически чувствовала себя хуже всего. Ждала что все это окажется каким-то недоразумением и кажется прошла через все этапы принятия. А сейчас я вполне принимаю новые изменения, планирую как все обустроить дома и в бытовом плане, начала покупать первые вещи малышу и подбирать имена. Все это очень хорошо помогает. Гормональные скачки и общее настроение на всем этом фоне тоже стали гораздо лучше и веселее)
очень аккуратный животик 😊