псиллум в любой аптеке же есть?
хайдах хаста иьэгэт порошок?
капсулами давиться чот не очень кажись мне будет
Бэйэтинэн иьэн баран куьаан буола сыыспытым 😂 с водой испитим мин 🥲 и поэтому в капсулах заказала 😂
если любите кефир/йогурт онно кутан можете, мин эдьиийим оннук иьэр 😅
Я в миницен беру в пакетиках, мне с водой норм, с кефиром очень вкусно👍