Обсудить с врачом нурофен, т.к в 3 триместре он только, если польща превышает вред
А так, до банального, очень много пить, мне морсы реально помогали быстрее оклематься
Побольше спать/отдыхать
Проветривать комнату почаще
От горла пол чайной ложки соды и пол ложки соли в теплой воде развести и полоскать, за 2 дня проходит полностью горло, всякие пастилки/таблетки/спреи мне не помогают, а этот способ + постоянное питье и леденцы обычные (без сахара желательно) на ура помогают
Обсудить с врачом нурофен, т.к в 3 триместре он только, если польща превышает вред
А так, до банального, очень много пить, мне морсы реально помогали быстрее оклематься
Побольше спать/отдыхать
Проветривать комнату почаще
От горла пол чайной ложки соды и пол ложки соли в теплой воде развести и полоскать, за 2 дня проходит полностью горло, всякие пастилки/таблетки/спреи мне не помогают, а этот способ + постоянное питье и леденцы обычные (без сахара желательно) на ура помогают