Как я похудела на 4,3 кг за месяц без фастфуда и сладкого

Кто закрыл все колечки за сегодня - тот я ☺️ и молодец!

Итак, сегодня 14.02

Уже почти месяц я не ем фастфуд, минимально сладкое и хлеб. А все из за высоких цифр холестерина. 6.6.

По пути я решила немножко сбросить вес. В идеале бы и побольше.... К 25кг., но и 5, и 10, и 15 - уже победа.

14.01 мой вес 96.4кг

14.02 вес 92.1кг

За месяц ушло 4,3кг, не равномерно, после дня рождения вернулся 1кг и очень сложно уходил. Но скажем прям, я и не прикладывала диких усилий. Будем надеяться, что к 14.03 я увижу хотя-бы 88кг☝️ аминь🫠 🫠 🫠

Оставлю для себя* может будет с чем сравнить)