Бессонница при беременности: что делать, если не спится на 9 неделе
Девочки, 9 недель
Уже месяц я не сплю ночью нормально, всю ночь сон поверхностный, под утром просыпаюсь, и очень очень тяжело уснуть
Уже незнаю, что делать
Сегодня выпила 2 таблетки магния
Надеюсь, высплюсь 🤦♀️
Комментарии
Как начался токсикоз, так и не сплю. С 5 нед. Мне помогает только Реслип
Аналогично, тоже на ночь пью магний, помогает через раз, говорят помогает плотный ужин и прогулка перед сном, мне пока не удаётся.
Магний накопительный, разово ничего не даст)
А так, я тоже не всегда хорошо сплю. Это всё из-за беременности. Ещё и сны появились, обычно раз в 3-4 месяца снятся. Раздражает жутко)
Я тоже за всю беременность от души сладко поспала всю ночь раза два. Я лично для себя это связываю с очень сильным снижением активности. Раньше я много двигалась, каждый день ходила, занималась спортом. Первый триместр я пролежала. Сейчас мне намного лучше, но пока погода жесть, тоже не разгуляешься. Мне кажется, это у многих такое…
Ох, я так же мучалась, в добавок ещё и ужасные головные боли из-за этого были, но тьфу-тьфу-тьфу, вроде сейчас всё отпустило
Надеюсь у вас это тоже скоро пройдёт 🫰🏻
Тоже самое, уже утомилась. Вторая беременность какая-то томная
@kristinamak99, а у меня наоборот, постоянно спать хочется(( что ночью, что утром, что днем🥲
@kristinamak99, дуонику пробуйте пить, он от токсикоза , но и сонливость вызывает
У меня так же... Просыпаюсь ночью и лежу смотрю в потолок
Даааааа
В первую беременность такого не было, сейчас ужас просто
@kristinamak99 у меня в первую ничего не было. А в эту и бессонница, головная боль и токсикоз 😄
Я так же
Могу уснуть, потом проснуться и все...
И туда сюда мотыляю или лежу в потолок гляжу 😅