Болит голова у мамы с грудничком: как справиться с усталостью

Девочки особенно те, кто недавно родил у чьих детей период колики/зубки и тд скажите да у вас тоже болит голова? Ребенок все время на руках, стоит положить будет плакать ночью тоже норм не спит я не высыпаюсь совсем и днем и ночью с ребенком и уже 3 дня у меня так болит голова с разных сторон уже кружится даже ночью меня вырубило, что даде на плач ребенка не могла никак встать у меня ладе глаза открыться не могли😂

Пока помощи нет так как муж в другом городе работает только когда он приезжает я могу немного отдохнуть

Просто элементарно нормально собраться выйти не могу если не на руках он плачет соску не берет тоже если на руках держать играть все норм, но если на секунду оставить без внимания будет плакать

Я уже вся слабая вялая голова кружится болит под его ор даже одеться не могу нормально оставила пижаму и сверху нацепила юбку с курткой и выбежала за хлебом

Иногда думаю не забыла ли ничего одеть