Как справиться с тягой к сладкому на последних неделях беременности
С первого дня беременности я решила, что постараюсь не разжираться. Потому что помню, как в первую беременность — ходила в сапоре итальяно и каждый день жрала закрытую пиццу.
Я понимаю головой, что это не полезно, что ребенку от этого ничего хорошего. Ну и Что если я буду тяжелой, то я не смогу ходить свои 6 тыс шагов в день, не смогу тренироваться даже. А я отдаю себе отчет, что движение сейчас — это жизнь, это хоть какой-то бесплатный и ничем не заменимый способ нормально себя чувствовать, когда и так мне не очень-то легко.
Сейчас на 36 неделе мне все сложней и сложней. Каждый день я ем что-то из сладостей, и так печально, что я себя ругаю, потому что рушу свои же установки, свою же картину мира.
Ну и мне реально сложнее спать, отеки все-таки появились. Хотя сейчас у меня всего плюс 8, а еще ходить и ходить. А я ем больше и больше…
В общем, грустно, что я не смогла остаться при своих взглядах. Что сила воли сказала мне «пока».
Я знаю, что кто-то и 40 набирает, не осуждаю, но мне даже страшно представить что ощущает женщина с таким приростом веса , или может кто-то и не парится по поводу ощущений в теле
Если я набрав 8 ощущаю себя тюленем, выброшенным на лед 🧊
Девочки, скажите честно — реально ли на таком сроке питаться чисто, без простых углеводов? Или это уже из разряда фантастики? Как вы справляетесь с зажорами и постоянной тягой к сладкому на последних неделях ?
Комментарии
Тоже была настроена много не набирать,но уже +8кг, хотя стараюсь питаться нормально.
В прошлую беременность 20кг набрала 😩
Я до беременности не ела долго сладкое, глютен, молочку. А в беременность я дико хотела булочки, бургеры. Это было наваждением😆хорошо Вас понимаю.
Вот и я - была совершенно другим человеком , я диву даюсь просто как потеряла контроль
Я как раз из тех кто набирает каждый раз +30,грустно . Потом худею . Но я становлюсь нереально злой ,когда голодная . Каждый сам выбирает как ему жить )
Видите ли, у меня жор пошел, и это НЕ мой выбор (( я НЕ выбираю так неправильно питаться
Я просто ничего не могу с этим сделать , ем и ем…
@viktoria_ss, понимаю вас ,если уж кушаете ,то не корите себя 🩷
Я питалась чисто практически, плюс/минус как обычно, и все равно набирала по 15-16 кг за беременность
У меня проблема именно в том что я стала есть… и ем бесконтрольно, ем не полезно… и у меня вообще не получается уже как-то это контролировать
Во вторую питалась правильно, не было каких то хотелок и набрала 3кг, после родов через пару недель было -8 от до беременного. Но в третью успех повторить не удалось , набрала достаточно и почти весь вес со мной пока 😢