Как поднять гемоглобин: мой комбо-набор печень и сок

Вот такой у меня комбо-набор , для поднятия гемоглобина 😀 (говяжья печень + гранатовый сок)

Сырой есть не буду конечно 🤣

На одном питании далеко не уедешь 🤷🏻‍♀️таблетки я естественно пью …