Что делать при сильных отёках рук в третьем триместре беременности

Девочки,всем доброе утро.До этого дня с 3й беременностью не было отёков, но сегодня я проснулась и увидела свои руки очень отечные что кольца не снимается. Что можно предпринять срочно?пью периодически брусничный кампот (просто люблю бруснику).Было и у вас такое и что делали