Как справиться с горем и навязчивыми мыслями после смерти отца
Я вроде ок .
Девочки ,но прям чувствую себя ужасно морально , вот вроде все идет хорошо , живу жизнь , но у меня просто горит все внутри , я чувствую что хочется поорать от боли , что мне не хватает вот этого , крика .Я не знаю может кто поймет меня.
Вечная тревога , чувство что я заболеваю , апатия ,навязчивые мысли.
Скажу так , мою голову так заполонила смерть отца , что я иной раз хочу стереть память и забыть его вообще ( это все от усталости девочки )я устала думать думать думать о нем …я думаю а как ?а что ?а что он чувствовал ? А понял ли что умер ?а 5,а 10….я правда скоро сума сойду …
Я справлюсь ??или антидепрессанты может какие ?кто вообще занимается таким делами??
Комментарии
Мои соболезнования 😔
Антидепрессанты точно помогут. Я думала, что умру от бессилия и апатии, плакала каждый день навзрыд по несколько раз на дню, сильно похудела. С антидепрессантами стало легче, в разы. Даже если хочу поплакать по привычке, то даже слезинку не могу выдавить
Примите мои соболезнования. 😔
Вы обязательно справитесь.
4 года назад моя мама умерла внезапно , ничего не предвещало…
Не хотела даже думать о маме. Не хотела ничего вспоминать и смотреть фото. Так как всегда это были горькие слезы.
Со временем стало легче. На саааамую малость. Но легче.
Он с вами будет всегда ❤️
Мои соболезнования. Справитесь. У меня было то же самое. Мне казалось, что болею чем то ужасным и мои дети скоро останутся без матери. Вечная тревога. Тоже думала больно ли ему было, что чувствовал. Забыть вообще не получится, но стараюсь реже думать и вспоминать. Очень очень редко смотрю фото. Не потому что, не люблю, просто мне так легче. Стадия принятия скоро наступит
Примите мои соболезнования! Очень Вам сочувствую. Вам нужно к специалисту (психотерапевту), который специализируется на потерях