mirrramir
𝑀𝑖𝑟𝑎🕊·Мама двоих (6 лет, 7 лет)
Где найти телеграм-канал с ПП питанием на дефицит калорий?
Посоветуйте канал в тг с пп питанием ,на дефицит калорий 🥲
Уверена такие есть.
Частично похудела,спорт 4 раза в неделю.
А с питанием у меня загвоздка
1
Комментарии
Остатки роскоши ,оливье с майонезом ,картошку по деревенский а на десерт торт молочная девочка 😁
Нравится Ответить
@mirrramir ну всё же просто, убери быстрые угли и трансжиры и будет тебе -3 кг))
Нравится Ответить
Объективно на препаратах моё тело за три месяца превратилось в жижу,меня не устраивает то что у меня сейчас.
Чтобы вернуть качество кожи ,и тп и тд мне нужен дефицит .54 для меня много,идеально 51
Нравится Ответить
Мир, что ты сейчас ешь?)