Мама в выгорании: муж не помогает, срыв на ребёнка и чувство вины

Жесткое выгорание, утром мужу сказала хочу поспать посмотри за детьми, на что он ответил что ему надо уехать по работе, пока он приедет я сделала уборку везде, убрала двор, так как никто не трогает этот двор кроме меня хотя там метеорит упадет, все убрала даже ворота помыла

И думала сяду поем муж пришел с рузмана съел мою еду ))

Я пошла стричь ногти детям, сын со спальни орет папааа папаааа, и мужу ноль просто, я говорит пошел он отвернулся от меня

Я пошла сын говорит я хочу что бы папа пришел

Говорю мужу он даже не шевелится

Клянусь сын минут 30 орал плакал на мои уговоры плакал просто я психанула наорала на него и дала по жопе и плечу, муж начал на меня ругаться в итогу мы с мужем поругались

И кто ушел из дома с детьми погулять? Когда я сказал что мне хреного?

Я! Конечно Я

Бл