улахан киьиэхэ витамин Д3 в сутки 14000 это норма ?



Элбэх баайы дии , мин максимум 10 тыс ед иьээччим и то че так много диир окружением.
Анаоизкыт хайдай, может олох кыра боло ол иьин так назначили )
Ой элбэх бае курдук, 5000 обычно назначают бьлах ди) мне бу ааспыкка так назначили потом 2000 кеьуехтээхпин для поддержания )
Ди тоже так думаю , кыччатарым ду , ессе икки ый тохтоло суох диэбит
Что то очень много, я максимум пила 10 тыс.при сильном дефиците. Но если это вам назначил врач, то наверное норм. Для поддержки обычно 2 тыс пьют
Если дефицит по анализам то норм