Подскажите, у кого поясницу защемляло. В скоро сказали таблетки пить медакал 50 и обезболивающие.
А если теплую ванную принять? Станет полегче?
Ходить могу немного, но слегка наклонится и сесть это безумная боль.



Вот таблетки начла пить.
Я не фанат массажей, но наверное схожу.
@lubacortes если хороший массажист, то очень помогает! Прям сразу
Поможет только время и мазь диклофенак, с каждым днем будет легче, значительно легче дня через 3-4
Побольше лежите
Нет, не станет
Мне наоборот холод говорили прикладывать
Мне от ван легче, но насчёт периода обострения- не уверена. Лучше таблетки и на массаж через дней 5