Почему не могу уснуть днем после бессонной ночи с ребенком?
Дамы, тема сна, но не детского
Я не могу уснуть днем, даже если не спала всю ночь. Ужасно хочу спать, но лежу как дура 2 часа с закрытыми глазами и ничего. Я никогда не спала днем с ребенком, хотя очень хочу.
Утром, если меня разбудить (даже рано), я не смогу дальше уснуть. Это же ненормально? По идее если человек хочет спать, он уснет?
Успокоительные, я так понимаю, на гв нельзя.
Комментарии
Я такая же
Не могу днем спать, никогда, даже когда болею
Муж всегда бухтит, что днем не сплю и не спала, когда только дочь родилась. А я вот не умею и все
Если я перевозбуждена эмоционально, то ни за что не усну днем, даже если будут глаза слипаться 🥲 попробуйте успокоить разум, чтобы никакие мысли в голову не лезли, в телефоне не сидите, на фон медитацию или успокаивающую мелодию
Пустырник можно и витамины группы В, можно это всё по отдельности, а можно намиксовать
Тоже самое, казалось бы, есть возможность - поспи, но нет. В голове что-то крутится, как то, это не упустить, не забыть.
Желание спать есть, но закрываешь глаза и всё🤷🏼♀️
Нервная система вкупе с гормонами, видимо, дает такой результат
Оооо, это я 😂 после родов такая фигня появилась
При том правда, спать хочу, заснуть не могу, мыслей в голове миллион 🫠 и как-то ещё более менее держусь без нормального сна 😵💫
Такая же. Мне кажется это из-за нервного перевозбуждения. Всегда в голове куча дел, работа в в режиме мгогозадаточности, уже планировала мелатонин попить.
И у меня так. Могла спать, только когда был маленький очень
У меня тоже так. Никогда не могла спать днем. Очень очень редко могу уснуть, но потом мне еще хуже чем было до😂😂
Я такая же😁 никогда не думала, что это ненормально😂
@dekkvik меня тоже иногда, особенно если ночью мало спала. Я ложусь и лежу, но уснуть не могу)) бесит
Я такая же всю жизнь , ни днем не могу спать ни утром после пробуждения
У мен так было почти год, потом пошла на массаж (сильные боли в спине), он мне так размял, я наверное несколько дней еле ходила🙈 все мышцы сильно забиты, зажаты, но дело не в этом, ко мне вернулся нормальный сон, я хорошо засыпаю и после ночных пробуждений и нет той раздражительности. До массажа за этот год перепробовала все успокоительные, магний, триптофан и т п. Но массаж изменил всё, я теперь не просыпаюсь от каждого шороха и или просто посмотреть на часы