Зарядка для мамы: как начать заниматься здоровьем без фанатизма

День второй, как я по приколу начала делать какие то шевеления в пользу здоровья 👀 коьойбуппун, но не так сильно, как я думала будет 🤌🏻😁 ноги, попа и спина немножко ноют, нормально 👍🏻 с утра пораньше сделала импровизированную зарядку, туох баар сүһүөҕүм уҥуоҕум барыта тыаьаата 🤣