Какие анализы сдать мужу, который пьет спортивные добавки?
Всем привет, подскажите, кто знает)) муж спортом занимается и пьет всякие бады, добавки.
Какие анализы стоит сдать? Чисто для себя, чтобы понимать, что всякие там витаминки не перегружают организм
Комментарии
Тут надо проверенных, конечно, искать. Вот, он пьет креатин, говорит больше выносливости на тренировке. А я понимаю, что надо бы периодически хоть печень проверять. На нее же вся нагрузка в основном, и почки
@irina.y От креатина вреда не будет , его эффективность и безопасность подтверждены исследованиями. А вот с БАДами в целом всё сложнее ,во первых они не проходят такую же строгую проверку, как лекарства, и далеко не все имеют доказательную базу. Поэтому фиг поймёшь, что там на самом деле в капсулах . Креатин - ок , Протеин- ок ( но , важно смотреть состав ) разные бустеры- ерунда .Для бадов нет особого смысла сдавать анализы ...они и не хорошо и не плохо . Какая у мужа активность? Какой уровень ? Новичок? Для чего занимается? Если для здоровья ,то достаточно базовых витаминов и хорошего питание + достачное количество белка .Если преследует более профессиональный подход ,то тут лучше обратиться к тренеру который подберёт программу ,добавки и питание .
где заказывает? сейчас пустышки, в основном
он взрослый человек, сам разберётся что ему сдать
вы ничего не докажете ему сейчас
Биохимию крови, мочи, проверить печень, почки, щитовидку.
Тут и сдавать ничего не надо, не надо пить бады 👍🏻
Ну он пьет креатин, и витамины комплексные для мужчин сейчас
Один в один. Сел на какие то БАДы не аптечные, невозможно убедить, что пьет хуй знает что. Ну никак не могу переубедить.