Как справиться с сонливостью на 30+ неделе беременности
Девочки (30+ недель), как у вас со сном сейчас?
Я на этой неделе просто отключаюсь, и не могу встать в 7 утра, хотя раньше с садом и работой вставала в 6….
Сейчас же или днем удается поспать (но это редкость прям - 1раз а неделю), до 22.30 тоже не засну, поскольку ребенок не спит. Вот и получается, что засыпаю в 23-23.30. Вставая в 7, кажется, что не прям дефицит сна. Но состояние - 😴😴😴😴
Комментарии
Надо всем спать. Они же в 5.30 встают. Это необходимость. Да и они уже уставшие.
Пока всё отлично. С 21.30 до 5.30, один раз за ночь в туалет и дальше спать.
Тоже хорошо! Как вы укладываетесь в 9.30? Дети уже сами после вас или до вас засыпают?)
Сплю с 12 до 8 всю беременность, как и всю жизнь, в принципе
Я всю беременность мучаюсь со сном.. недели с 20 наверное прям совсем перестала нормально засыпать. У меня каждую ночь «ночная смена охранника» 😄 укладываюсь к 3, а то и к 4 утра
Так же было в первую Б. в 3м триместре. А сейчас не могу уже))
У меня наоборот было, я просыпалась в 4 утра и больше не могла заснуть, хотя по жизни я сова)
У меня в первую Б было, что в 2-3 уснешь, до 12 спишь. Сейчас такой роскоши не позволишь ))
@olya__b С ребенком конечно нет возможности до 12 дрыхнуть) а витаминки пьете?
Вообще мне кажется если дефицитов нет, то все хорошо, организм готовится к бессонным ночам)
@bessteya, пью стандартный комплекс Фемибион. Сегодня сдала повторно ферритин и железо, посмотрю, что с ними)))
Что такое сон вообще мой мочевой настолько зажат что я бегаю ночью каждые 2 часа в туалет (
!!! Да!!!! Это еще один мой вопрос🫣🙄 бывает ночь спокойная (1-2 раза встаешь), а была 1 ночь, я ходила каждый час 😨
Завтра 36, я бы наверное спала и днём и ночью. Но у меня мелочь спать не дает, ночь раз на раз не приходится, чаще спит плохо, на мужа истерики у нее ночью еще больше, днем если сын старший дома, это постоянно что-то нужно, шумит🤣но и в садик пока не хочется отдавать , то мороз, то болячки, а мне как то не хочется болеть перед родами.
О да! Со старшими детьми ты не можешь поспать, когда хочешь..
У меня тоже только в обед (и то не каждый день), иногда бывает время свободное.
Ой я помню с 33 недели вообще не спала ночью, ложилась в 4 утра и спала до 12, режим сна сбился вообще
У меня так было в первую Б. Думаю, и сейчас скоро настигнет..
Со сном все ок