Как справиться с выгоранием мамы: от работы, дома и быта
В последнее время , буквально пару дней, какое то страшное выгорание от работы. От дома .. От готовки, от уроков, от уборки.
Что вам помогает выйти с такого состояния?
Планирую записаться на йогу.
Что еще?
Комментарии
Это не помешало бы, но к сожалению, отпуск только летом
Ой как классно. Я не умею плавать, бассейн мне не приносит никакого удовольствия 🥹
Это авитаминоз, мне кажется
Я такая же последние дни
Я то думаю, что меня работа спасла бы и все больше думаю про садик для мелкого 😂
А так йога или спортзал это отличное решение, Гуль❤️
Я 2 месяца как принимаю таблетки, полностью обследовалась. Сейчас пересдам анализы, хочу проверить, есть ли улучшение .
Думала состояние будет лучше, как оказалось намного хуже 😂хоть даже принимаю бады.
Да для своего настроения хочу на йогу, или вообще куда нибудь. 🫶🏻
Вот вот. Обычно меня так сильно не накрывало в предыдущие годы
Путешествие даже небольшое