Как восстанавливали живот с диастазом после родов? 1,5 пальца
А еще, может как то косметически/аппаратно кто то пробовал? Остались растяжки(не ужасные) и соответственно дряблость и выпяченность)
Конечно, прошло всего 23 дня со дня родов, но все таки интересно у кого как



@sinyaya.ptiza проходила сразу после родов курсы по раннему восстановлению у Дружининой Елены
ссылка
Потом уже у Сони стрейч купила курс по мышцам тазового дна
ссылка
Покупала курсы по восстановлению после родов и делала упражнения