Как определить дефицит витамина D без анализов: признаки и симптомы
Как понять что у тебя дефицит витамина до сдачи анализов?
Комментарии
Слабость, вялость, плохая кожа, сыпятся волосы это все дефицит витамина Д. Знаю что это такое, поднимала с помощью капель и пробиотика, для лучшего усвоения витамина мне энтеролактис плюс врач попутно назначала.
У меня тоже была утомляемость сильная. Сдавала кучу анализов, все в норме. Какие-то показатели можно было бы и поднять, но не критично. Тут только сдавать
Мне кажется никак, все симптомы, что выше девушки перечисляли есть, а дефицита нет, только недавно все сдавала)
Вышеперечисленные симптомы были еще до второй беременности, как итог дефицит витамина Д и ферритин. Но это подтвержденные анализом, скорее всего и другие витамины тоже. Группы В, цинк цепной реакцией туда же, особенно если сильно выпадают волосы.
Поэтому базовые витамины я пью всегда и весной сдаю анализы на контроль.
@koloyartseva.mn А с каким врачом это обсудить ? Я просто совсем новичок в этом
@ekimochka2026, я просто у гинеколога проходила осмотр, и пожаловалась. Она назначила анализы сдать и потом препараты для устранения дефицитов.
К терапевту можно, только хорошему)) в гос поликлиниках про такое не знают чаще всего)
Просыпаетесь уже уставшая. Сил нет ни на что. Волосы лезут как не знаю что. Болеете часто. Спите плохо
@ekimochka2026 да. Я просыпалась уже без сил. Разные часы сна пробовала. В итоге гемоглобин низкий
А если с такими симптомами все анализы в норме ? 🤔 😂😂 очень жалко кучи профуканных денег теперь 😭😂😂😂
Усталость , слабость , раздражительность , выпадение волос , ломкость ногтей , сухость кожи , частые простудные заболевания , нарушение сна ..
Я его заметила по тому, что ощущала упадок сил. Плохо спала, проснуться было невозможно. С этим и пошла к врачу, прописали фортедетрим, стала заметно бодрее