Запись из каналаБеременность
С беременностью стала за все переживать, на работу езжу далеко до станции хожу минут по 20 утром в электричке стоя еду минут 30 и вот все время думаю не вредит ли долгая ходьба , или когда долго стою . Или начинаю мыть полы шваброй тоже напрягаюсь и у меня страх что я наврежу сама себе . 🥹
Это не долгая ходьба. Ходить надо. Если нет противопоказаний... Когда лежать и не вставать
@rinalisa, боли и тянущие ощущения нужно искать причину ,она не всегда в детях ,а может быть в организме матери..хотя до этого ни каких проблем со здоровьем не было ,сейчас 4 беременность но она вовсе другая без болей как прошлые
Автор поста не писала ни слова о болях и тянущих ощущениях, успокойтесь пожалуйста. Все хорошо 👌🏻
@vika000, эспумизан хорошо помогает ,главное запор не допускать ,что б тяжести не было
@vika000,для младенцев в сиропе даже быстрее действует чем для взрослого
Беременность - это не болезнь. Так всегда говорили. Всё как обычно но без фанатизма 😁
Все должно быть в меру. Нагрузка тоже полезна. Просто следите за состоянием, чтоб не сильно напрягаться. Если прогулка то спокойная а не марш бросок. Если полы - то не таскать тяжёлое ведро, а просто мыть. При здоровой беременности нет ограничений в пределах разумного конечно.
Нет конечно. Женщины спортом занимаются и даже веса поднимают в беременность. Здоровой беременности ничего не помешает и 20 минут ходьбы наоборот полезно
Конечно это норм все, не лежать же тюленем) наоборот надо много двигаться, тем более еще ни живота нет, ни напряга никакого. Если ничего не болит-надо жить жизнь дальше)
Если нет угроз, то все нормально будет.
Я со старшими и гуляла, и таскала . Все ок.
Ой я долгое время на стройке весь день бегала🤣 даже помогала физически. Но правда однажды добегалась, но я в тот день обнаглела, в больницу попала, но не страшно.
Я ходила каждый день более 10тыс шагов в будние дни, 15 мин до метро, 45 мин метро, 20 мин до работы и обратно. Всё норм, просто тяжеловато уже стало во втором триместре из-за веса, но всё равно ходила до 37 недели. Говорят ходить полезно)
Я каждый день ходила по 10 тысяч шагов (у меня был марафон на беременность😂), вплоть до 39 недели, там уже не выдержала))
Активность полезна, главное не перенапрягаться, и чтобы ничего не болело
Ходить наоборот полезно, это только положительное влияние оказывает на течение беременности и роды, так что ходите много, пока можете. Стоять 30 минут не критично, тем более на маленьких сроках, не переживайте ❤️
Я когда забеременела удачно - работала в принципе на ногах, по 8-12 часов.
Ни разу не ушла на больничный.
Когда была замерзшая беременность - не работала, была дома. Максимум - прогулки. Итог - неразвивающаяся беременность.
Я считаю, женщина создана рожать и если что-то идет не так, значит либо со здоровьем проблемы у мамы/папы либо у будущего ребенка.
А если все хорошо, то никакая ходьба не помешает.
Ирина·
Мама сына (9 лет), беременна (21 нед.)
Это не долгая ходьба. Ходить надо. Если нет противопоказаний... Когда лежать и не вставать