Резкая боль в спине и промежности: что это может быть?

Девочки, пошла на кухню разогреть покушать,почувствовала боль в спине и промежности, как будто с лошади спрыгнула, легла на кровать, начало стрелять в пояснице, сесть трудно, сразу отдает боль между ног, я так испугалась, как будто меня жестко били. Что это за хрень