Что делать, если болит грудь при грудном вскармливании без уплотнений

Девочки помогите разобраться в чем может быть дело?

Я кормлю дочку грудью почти два года уже, время от времени одна из них начинает сильно болеть хотя никаких уплотнений там не ощущаю грудь мягкая прям, но при массажировании очень больно и знобит меня, но температуры нет, сколько бы я не массажировала и не кормила дочь эта боль походит только через пару дней😭У кого так было что делали ?