Как расширить рацион ребёнка: метод проб и вознаграждений
Я короче заманалась, что у меня сын ест только очень ограниченное кол-во блюд и ингредиентов для них.
Пару недель как ввела вознаграждение за разные активности дома-время для игр на планшете.
В том числе за пробу новых блюд.+мы по очереди выбираем, что хотим на ужин: один день выбирает папа, потом я, потом Амир.
Не заставляю есть до рвоты, не настаиваю на целой порции, главное попробовать и сказать свое честное мнение после пробы а не до.
Стало легче )
Комментарии
Это очень здорово. У дочери начинаются рвотные позывы, если заставляю есть то что она не любит, а она много что не любит(((
Когда есть рвотный позыв, сложно настаивать, да(
Я еще думаю об увеличении физической активности, чтобы чувство голода было такое, здоровое, после физ нагрузки, может тогда и избирательность поутихнет🤔
@enot_poloskun если ребёнок активный то может и поможет. Мы итак гиперактивные. На питание это никак не влияет
Похожая ситуация. В саду практически ничего не ест. Завтракает только дома. Супы в саду: вермишель, рисовый. На второе пюре, макароны, рис. Все остальное мимо него.
Тоже иногда прошу попробовать что-то новое . И всегда спрашиваю его мнение, понравилось или нет. Но видимо , дабы меня не расстраивать он всегда говорит «Вкусно!» но по лицу все видно 😂 В большинстве случаев второй раз новое блюдо или продут он пробовать не будет 😄
Но вот как раз вчера, ему полюбились отбивные под сыром