Как вернуть ментальное здоровье после переезда и изоляции

аьара дьиэгэ олоробун бьлх, никуда особо не хожу, ни с кем не встречаюсь, тренировки в зале приостановила, так как переехали далеко, она дома буду заниматься жиэбитим куй, вместе с этим моя менталка покинула чат, спорт дэлби комолоспут эбит эрдэ