Какие витамины для мам действительно помогают при упадке сил?
Простуда настигла.
Сегодня кратковременно появилась бодрость и помыла голову. На этом импульс исчерпан 😆
Прочитала в топе рекомендации по витаминчикам и прям близка к тому, чтобы их начать пить.
Однако полтора года назад проверяла и все было хорошечно, а сил вот не было.
Кто пьет и кому помогает?)
Комментарии
После того как подняла железо моя жизнь разделилась на до и после🤣
Еще приток энергии случается за счет приема витаминов В и Д. Сейчас опять спад сил, поэтому начала пить б и д, и пойду в пн к терапевту, чтобы направили на проверку жда
@viji_o тогда выяснилось, что да, ад помогают. Сейчас пью стабильно с августа-сентября, в декабре повысили дозу. И повеселее)
@s.grigorieva Ну вот видишь! Тебе просто нужны были другие витаминки🤣
Витамины надо принимать постоянно, потому что из пищи мы не сможем себе добыть никогда столько, сколько нужно.
Полтора года назад - это прям очень давно
Ты не пьешь витамин д круглый год?