Послеродовая депрессия: как справляться и где найти поддержку
Всем привет! Есть ли здесь те, кто страдает послеродовой депрессией?!
Как спасаетесь?
Ищу мамочек с похожей проблемой!)
Давайте общаться)
Комментарии
Здравствуйте! Я - перинатальный и семейный психолог. Если чувствуете, что самостоятельно не справляетесь, не стесняйтесь обращаться за помощью!
Лучше к психиатру и ад попить. Я дотянула, сейчас сложнее выбираться, когда надо и работать и семьёй заниматься. Общение не спасает, если действительно депрессия.
Писала на странице о послеродовой депрессии. Больше двух лет была в прд. Сама себя вытащила
Сначала обратилась к психологу в жк, это бесплатно. У нее сделала тесты, которые показали начало депрессии. Отправила к психотерапевту, где мне прописали ад, и ,спустя 4 месяца, я вернулась в более-менее гармоничное состояние. Ну, до болезни сына. Сейчас снова к психологу хожу.
Для себя посмотрите ещё подкаст о послеродовой депрессии ссылка мне понравился