Как выйти из послеродовой депрессии через полтора года после родов
Девочки прошло уже почти полтора года после родов. ну ни как не могу восстановить свое физическое и моральное состояние. апатичная депрессия какая та (((((, как вы выбирались из такого состояния, что делали ?, чувство юмора уже не помогает. Вообще ничего не помогает (((. Нейросеть предлагает антидепрессанты и к психологу, все это как то пугает
Комментарии
У меня год назад было тоже такое состояние, панические атаки, все из за того что кроме 4 стен и болеющих детей ничего не видела. Вы выходите куда-то? Отдыхаете от детей и быта?
Как только я начала выходить в кафе, покупать себе вещи и косметику, депрессия начала проходить
Неа , вообще ни куда не выхожу, возможности нет, старший вот вот только в сад начал ходить , мелкий все ещё на ГВ ( липучка конкретный )
Хочу конечно куда то ходить что то делать, иногда даже получается по магазинам пройтись , но вот по времени ограничена в итоге беру что то в спешке потом жалею или долго выбираю и ничего не успеваю 😁
Как ваша паничка проявляется, у меня вроде тоже типо панички было , так и не поняла что это
После 2- х лет наверное можно будет более менее восстановить свое моральное состояние. В 2 года уже и от сиси отойдет ребёнок, да и в сад отдать можно. А так пока 24/7 рядом с ребёнком всё равно спокойствия не будет