Что делать при обострении гастрита: личный опыт мамы

Доброе утро ☀️

Сегодня овсянка на воде с ложкой меда, некрепкий чай.

А все потому-что позавчера переборщила с продуктами с повышенной кислотностью. Никогда так не делайте.

Что случилось:

Утром я выпила апельсиновый сок, потом ела мандарины в течение дня (ела много), в обед был борщ . К вечеру я уже страдала от боли.

Вчера весь день голодала, сейчас начинаю потихоньку возвращаться к жизни.