Как полюбить себя и изменить жизнь: история мамы после терапии

Когда я пошла в терапию к психологу, моя самооценка была ниже плинтуса.

Постепенно я приходила в себя, восстанавливалась.

И в один момент я приняла себя такой, какая я есть. В то время выглядела я не очень. У меня не было лица, можно сказать. Эмоциональное истощение было. Речь была нечеткой.

Но я полюбила себя такой, какая я была.

И с того дня постепенно все стало меняться.

Я нарастила ресницы, стала заботиться о себе и искать свой стиль в одежде. Стала закалять характер, говорить "нет" и выстраивать границы. Изучать свои эмоции и чувства. Успокаивать себя, когда плохо. Верить в себя. Перестала себя предавать. Стала слушать себя. Научилась защищаться.

Новое окрашивание волос. Проколола уши, как давно мечтала. Я себе нравлюсь) Мне нравится моя сила.

А главное, окружение мне все это зеркалит)

Когда еще жить, если не сейчас?)

Любовь - вот что нам всем нужно.