Как бороться с унынием и тревогой: духовный совет для мам

себе и вам:

противостояние своему нафсу — это твоя личная ответственность и никто не может разделить её с тобой.

печаль, тревоги, наущения, которые тебя одолевают — это твоя доля испытания в этой жизни и никто не обязан помогать тебе в борьбе с ними. не ищи ни помощников, ни виноватых в своем душевном недуге.

не заходи опечаленным в соцсети, не пытайся отвлечь мысли глупостями и тем более не читай всяких психологов и просто обиженных невежд, которые своими словами только лелеют твое эго и вгоняют тебя в обиды и домыслы.

они лишь кажутся правдивыми, потому что в унынии ты особенно уязвим и открыт для влияния шайтана. на деле они уводят тебя от истины и отдаляют от исцеления, заставляя тонуть в омуте собственных мыслей. они подобны поэтам, о которых сказал Аллах:

«а за поэтами следуют заблудшие. разве ты не видишь, что они блуждают по всем долинам (слагают стихи на любые темы) и говорят то, чего не делают?».

вместо этого займись своей душой и используй свое состояние во благо себе.

никто не виноват в том, что ты оказался в таком состоянии, кроме тебя самого, ибо даже внешние факторы — это лишь пути доведения до тебя твоей доли из того, что было предписано тебе за твои же деяния, ведь Аллах разъяснил это: «любое бедствие постигает вас лишь за то, что приобрели ваши руки, и Он прощает вам многое».

задумайся о причинах своего морального упадка, отчитывай свою душу, анализируй, приноси Аллаху искреннее покаяние. ведь только Он может спасти себя от зла тебя самого.

«не было у него людей, которые бы помогли ему вместо Аллаха, и он не мог помочь самому себе.

в таких случаях оказать поддержку может только Истинный Аллах. у Него — лучшее вознаграждение и лучший исход».