Сонный паралич: что делать и как справиться с приступами
Сонные параличи
Что делали? Что-то помогло с этим справиться?
Комментарии
Мне помогло только когда я сутками включала аль Бакару дома и исключила полностью музыку
Есть какой-нибудь источник стресса может?
И ещё не спите на спине
Я недавно об этом задумывалась, куда делся весь этот кошмар , тогда и сошелся этот пазл в моей голове 🧩
И до меня дошло что к чему
Хотя им годами мучалась
То что мне реально помог - это магний за час до сна 2 таб
Через некоторое время увидела результат
Как в моей жизни активно появился магний , так и эти ужасные сонные параличи пропали , Альхамдулиллах
В одно время уже тупо ждала , когда это все закончится и быстро настанет утро
Вот был такой период
Что я ждала утреннего азана и только потом ложилась
Привыкла, стараюсь на спине не лежать. Раньше постоянно бывало, сейчас очень редко бывает.
Муж страдает
И говорит что если засыпает на спине, то 100% бывает
Мы всей семьей переворачиваем его😂
Я спала на правом боку и в таком же положении проснулась
Привыкаешь и со временем проходит , иногда повторяется 😂
Ничего 🥲. Привыкла к этому и все. Раньше удушье было когда спала на спине, потом уже без разницы как бы не спала все равно душили.
Был один раз, побежала из дома сверкая пятками к тёте, я одна была тогда 😶меня кстати обняли..
@emi.lyaa_ я тоже, каждое движение ощущалось чем то тяжелым
Это Аль-Джассум, джинн такой) дуа перед сном, аят Аль-Курси❤
Я на боку легла и на боку проснулась
Это не зависит от положения
@nuzdraste, @emi.lyaa_, во время сонного паралича бывают глюки, и кажется будто все реально
Я даже глаза не открываю уже потому что понимаю что увижу что то. Но ощущаю звуки дыхание и т д
Просто закрытыми глазами жду пока пройдёт