как себе помочь в депрессии, так накрывает субханАллах 😭
@cactus_0 потерпите, понимаю очень, во второй раз очень накрывало, особенно ночами, но это должно пройти...
Пойти в терапию. Завтра сама иду впервые. И вам советую. У вас маленький ребенок. И гармоны шалят
Если это только после родов началось, то может временно, бэби блюз, как короткая депрессия из-за перестройки гормонов, 2-3 недели обычно бывает