Внутренний диалог: почему мы откладываем заботу о себе

Внутренний диалог, который знаком каждой 💭

Сценарий, когда очень хочется, но мозг — против. Не много ироничного юмора в ленту 🤭😂

Я: Всё, с меня хватит. Спина — дуга, шея — камень. Записываюсь на массаж.

Мозг: Поддерживаю! Ты молодец, пора заняться собой. Давай прямо сегодня решим?

Я: Давай. Смотрю расписание… среда?

Мозг: Среда? А может, лучше на следующей неделе? В среду же отчет, потом ужин, потом… Да и мысленно к четвергу надо подготовиться.

Я: Хорошо, тогда четверг, пятница?

Мозг: Ну что ты, в четверг мы будем уставшие после среды! И вообще, посмотри, сколько дел висит! Времени же совсем нет. А пятница — вечер, святое время. Нет! Даже пары часов свободных совсем нет - стратегическое листание ленты и просмотра сторис никто не отменял! Очень важные дела. И вообще, давай честно: тебе правда сейчас туда надо? Ехать, раздеваться, общаться… Это же целый квест. Лежать дома — тоже отдых.

Бесплатно.

Я: 😑

🟣🟣🟣🟣🟣

Знакомо? У меня — 100%.

Мы так часто откладываем заботу о себе, потому что она… непривычна. Потому что «потом», «когда станет совсем невмоготу», «вот разгребу дела — и сразу».

Но тело не умеет ждать. Оно ноет здесь и сейчас.

Иногда сделать шаг к себе — самое сложное. Но именно этот шаг — самый важный.

🌿 Просто скажите себе: «Я могу». И приходите. Без уговоров, без подготовки, без обязательств. Просто попробовать — и почувствовать разницу.

С заботой о вашем внутреннем диалоге, ваша Маша.

👉 Узнать свободное время и записаться на массаж вы можете в👇

в личных сообщениях @mariafohow_neirolove ✍️, а также по телефону 89372113956

Канал в телеграмме

ссылка

Сообщество ВКонтакте

ссылка

Подписывайтесь 🤗

#внутреннийдиалог #синдромотложеннойжизни #страхперемен #заботаосебе #бэмтлт #тольятти