Как подготовиться к родам: лучшие статьи и советы мам
Кто даст пожалуйста хорошую статью по подготовке к родам ? 😌
Комментарии
Готовилась))) к третьим родам)))))
Не знаю как в других роддомах, но у нас как схватки начинаются - подключают к КТГ и все, лежи смирно, хоть умри, но лежи!
И очень сложно было проживать схватки в такой позе.
И так было все 3 раза
Меня на первых родах тоже подключали к ктг и говорили лежи ,а я все равно крутилась как юла от боли и эти тетки заходили и орали на меня 🤦🏻
Ктг можно мониторить и сидя на фитболе например, или на четвереньках. Так же делать перерывы в мониторинге (если нет медицинских противопоказаний) Поэтому важно готовится не только физически но и знать клинические рекомендации, свои права поведения в родах. Ну и конечно не устану повторять - партнёра на родах, который даже если вы все роды лежите может помочь вам переживать ощущения схваток другими методами кроме поз и движения.
да вы ничего не вспомните там особо
посмотрите про дыхание и все, и то не факт, что вспомните))
главное врача слушать и акушерку
Я тоже читала статьи , книги
А на родах единственное что я вспомнила -это как Богу молиться 😂😂
Чтобы вспомнить в родах нужно тренировать дыхание, тренировать техники расслабления, позы.
@olya_doula через трубочку норм продышать схватку, кстати. А так всё переживаемо, главное слушать врачей и родить быстро и здорового ребенка. Я всегда иду с таким настроем, что сильная и со всем справлюсь, должна сохранять контроль и следить за манипуляциями медицинского персонала
Просто тужиться как будто какаешь, а если врачи говорят не тужся - прекратить, иначе порвется вагина. Всё, Вы подготовлены, можно рожать)))
А, еще лицо не напрягать, а то сосуды лопнут на лице и глазах.
К сожалению подготовка к родам намного более глубокий процесс ) и действительно у женщин кто проходят подготовку роды протекают естественней и легче проживаются схватки.
@olya_doula вот я перед первыми родами такой херней страдала и всё это фигня. Схватки это схватки хоть в джакузи, хоть рота солдат перед тобой - вообще пофигу. Ничего не пригодилось, тело делает всё само.
Вот ссылка хороший подкаст о мягких родах