Почему страшно уходить из токсичных отношений: психология зависимости
Может кто нибудь объяснит , почему страшно уходить , когда есть возможность?
Когда ты умом своим прекрасно понимаешь , что ну нет, нельзя так, это плохо, нужно бежать , от тебя ноги вытирают , тебя морально уничтожают. Ты понимаешь, говоришь да да, уйду, а в итоге сидишь?
Что с головой не так ? Что ? Господи, я устала от этих качель, я устала от себя.
Комментарии
Тяжело выходить из зоны комфорта. Мозг привык жить в одном направлении
Тут помощь специалиста нужна, сама в такой же ситуации, 11 лет в отношениях этих. Потихоньку собираюсь с мыслями, подушку надо.
Видимо, когда идёт затишье в отношениях , вам кажется, что начался рай и надо его сохранить , а когда начинается "плохое время", вам становится страшно, кажется , что возможно правды вы виноваты .. это созависимость, это правда очень тяжело
Любые перемены - это стресс. Психика его избегает и ищет поводы ничего не менять. Но у человека есть воля принять решение и довести его до конца, если он считает нужным, и не вестись при этом на эмоции
Так может вас комфортно во всем этом?зачем уходить тогда?
А сколько вам лет? Я ушла, когда мне было 25, а сыну 1,8. Поддержали родители, не оставили сомнений.
@bigdig, совсем юная. Вся жизнь впереди. Ваше счастье впереди. Не тратьте свое драгоценное предрагоценное время на недостойного человека. Не бойтесь ничего.
@dilidam, да, спасибо . Я и сама понимаю это … но так страшно , будто все, жизнь остановилась .
Чтобы было легко действовать сравните любые отношения с трудовыми.
Вы же не терпите неугодного работодателя? Не сидите годами на одном месте за 15к, а ищите там где лучше, периодически увольняясь и нанимая б в другое место.
Любые изменения связаны с первым шагом человека выхода из комфорта. Это не значит что потом будет некомфортно, но первые шаги сделать надо. Их никто не сделает за человека.
Психика наша выбирает знакомое страдание вместо незнакомой свободы. Мозг воспринимает любые перемены как риск.
Когда капает последняя капля,все решается за минуту .Поверьте человеку, который мечтал уйти 5 лет .Пока в голове не щелкнуло ,так и будете сидеть
Хороший вариант, если бы не ребенок . Чисто принципиально не мой вариант пока что
Ну потому что тут привыкли уже. Свое болото, да знаешь, насколько глубоко, да какие пиявки тут живут и по какому расписанию твою кровь сосут, а неизвестность всегда пугает. Если говорить про отношения, то мне мой бывший тоже в шапку еще какашек накидал в стиле - да ты вообще никогда не найдешь себе мужика, да никто тебя не будет любить больше, чем я, да ты пожалеешь, да ты такая-сякая. Дулся парнишка долго. В итоге все у меня сложилось прекрасно с самого первого дня расставания)
@bigdig, я без понятия, мы не общаемся уже лет 10, но еще в первый год до меня от знакомых долетали всякие его обидки и фразы о том, какая я плохая, как я ему жизнь испортила. На это я всегда говорила, что тогда это прекрасно, что мы закончили отношения, наконец-то никто не портит ему жизнь)
Страшно выйти из зоны комфорта, я тоже боялась долго
Потом ушла и тут батя показал себя истинного
Поэтому бежать и еще раз бежать
Человек по природе своей боится изменений. Даже место работы то менять страшно, а тут совсем глобальные перемены..
Надо холодной головой все обдумать и действовать. Страх отступит в процессе обязательно
Больше всего влияет страх и привязанность. Т.к есть постоянство - постоянно плохо. Страшно менять что либо
Уходила, вернулась, и как будто хочется снова уйти, и хочется остаться. Прекрасно понимаю о чем вы.. переживаю все тоже самое что и вы
@bigdig, сын очень страдал, видя его состояние чувствовала за собой вину что лишила его полноценной семьи, да и у нас с мужем какая то больная зависимость в друг друге, вместе не можем и по отдельности тоже. Видимо еще не дошли до точки
@bigdig может и хуже ,это вполне вероятно.Тут вопрос в другом,хотите ли вы жить без него?Если б не хотели,вам было бы насрать хоть в коробке под мостом,лишь бы не видеть опостылевшую рожу.Видимо что то он вас даёт,без чего вы не можете обойтись.
Привычка, зона комфорта, неизвестность, страх будущего, страх не справиться
Потому что страшно что то менять, привычное кажется безопаснее(( я ушла только когда ну прям пздц случился, мне пришлось уйти, потому что уже не было другого варианта
В моем случае, три первых года были сказкой, потом всё пошло по одному месту.
Но мозг помнил тот кайф любви и тепла и всячески генерировал сценарии восстановления былой гармонии. Но нет. Дошла до края. Только потом отпустила.