Гестационный диабет: почему сахар 7.4 после завтрака без нарушений?
Девочки с гсд, кто сталкивался.
Ну какого фига Сахар может быть через час после завтрака 7.4, если не было ничего запрещенного и нового 🙄
Клянусь эти замеры сахара сплошные нервы
Комментарии
Сахар вещь не постоянная, сегодня организм справился на одно значение, а завтра уже на другое, к сожалению.
Поэтому даже если кушать одно и тоже - показатели будут меняться.
Еще есть понятие (в народе, так сказать 😅) - летучие недели. Недели, в которые сахара шалят сильнее обычного.
@naleshamaus, и по завтраку. цз мука довольно сильный углевод (еще бы проверить, что состав хлеба точно хороший)
сыр - жир
огурец/помидор - клетчатка
как правило, чтобы «прикрыть» хлеб нужно намного больше клетчатки и белка не хватает (но это выше уже написали с отличными примерами)
@naleshamaus, спасибо большое за разъяснения 🙏🏻 да уже поняла ошибку, нужно стараться теперь учитывать все нюансы 😣
Скинуть вам мой завтрак сейчас?😂
Я все это ем до хлеба, чтоб не вылететь
@bikaaa, у меня гсд с 7 недель🥲
Вылеты конечно бывают
Но у меня уже инсулин на ночь, так как утренний сахар даже диетой не получается нормальный сделать
Нет белка
Мало прикрытия для хлеба
И сколько граммов хлеба было?
Ляя как все сложно, не могу привыкнуть к этим замудрённостям
Хлеб из ц/з муки - 2 кусочка
Творожный сыр
Свежий огурчик пару долек и пару слайсов помидора
Чай без сахара
Дорогие мои мамочки приглашаю вас в мою группу с рецептами и разрешенным продуктами при ГСД
ссылка
В группе выставляю рецепты которые подходят не только мамочкам с ГСД , но и тем кто придерживается ПП и хочет восстановить фигуру после рождения деток !